[...] się mi nie podobało. Silva mnie specjalnie interesuje. Ani to Polak, ani mu nie nie kibicuje. Silva faktycznie obrażał Michała, ale Michał właśnie mógł pokazać, że mimo wszystko ma klasę. Myślisz, że jak mnie ktoś obraża czy wyraża o mnie złe zdanie to się zaraz denerwuję i górę biorą emocje. Nie, takie osoby mnie wcale nie interesują. Złość [...]
chodziło mi o obalenia, że musi szukać jeszcze częściej niż Miocic, bo go Hunt ustrzeli. A Mir właśnie wydaje się być pewny swego nawet w stójce. Jestem przekonany o tym, że będę przeważał w stójce. Wszystko dlatego, że wchodzą w to obalenia. Mark nie może po prostu wyjść, rzucać kombinacjami czterech ciosów i niskim kopnięciem. Musi martwić się o [...]
[...] Ci co stosowali moga juz tu nawet nie zajrzec. a moje zdanie na ten temat jest takie - po prostu nie zanieczyszczac jelit, stosowac zdrowa diete - duzo warzyw, zero slodyczy i fastfoodow i po jakims czasie wszystko wroci do normy, czyli krotko mowiac organizm sam sobie poradzi i zadba o nasze zdrowie jesli tylko nie bedziemu mu w tym przeszkadzac
[...] z psychiatrą, gdyż jesli obsesyjnie myślisz o jedzenie, ćwiczeniach, odchudzaniu, to prowadzenie takiego dziennika może problem pogłębiać. Po raz kolejny będziesz analizować wszystko, żeby to opisać. Cos na ksztalt bycia alkoholikiem, pracującym za barem lub w sklepie monopolowym. Ale może jest zupełnie odwrotnie, lekarz po postawieniu diagnozy [...]
[...] zamiast na koniec palnąć kopa w głowę (jak już koleś leży na glebie) miażdży się jabłko adama,wbija żebra w płuca,czy serce itp. Zresztą po co wracać do tego tematu juz wszystko na ten temat było powiedziane na forum,a to że km ćwiczą także lamusy-to fakt w każdej grupie każdej sw,czy combatu znajdzie się paru gości którzy nie mają ducha [...]
Generalnie gowno to wszystko ci da co ludzie tu pisza bo oni takiego problemu nie maja wiec i tylko pisza co MYSLA a nie jak jest. Wszystko to genetyka - ja to nazywam KREWETKA i sam nia po niekad jestem. Jest nas malo ale jest. U krewetek miesnie sie nie rozwijaja tak samo jaku innych zdrowych facetow, sa mniejsze -nie konkretne i nie pelne. [...]
[...] palenie miesni, co drugi dzien ale sie przykladaj i diete trzymaj, i jesli chodzi o redukcje to J/W duze ciezary, potem porzezbisz sb po redukcji. teraz ci sie wydaje ze mozesz codziennie cwiczyc ale dawaj na treningach z sb wszystko i moment sie przekonasz ze nie dasz rady codzennie i tak powinno byc bo to znaczy ze trening jest dobrze zrobiony.
[...] dostałem chyba szoku anafilaktycznego i to dosłownie że stresu bo się ogólnie boję sie igieł A co dopiero sobie samemu zrobić w takiej sytuacji, teraz bije w pośladki i jest wszystko w porządku i chciałem się zapytać o kilka rzeczy: 1. Jest sens znikać prolaktyne do zera ? Z tego co mi wiadomo to nie jest nam potrzebna A czym mniej prolaktyny tym [...]
[...] poprzez dzialanie sily na dluszyszm ramieniu. wiem ze nie wszyscy przerabiali zaawansowany kurs fizyki wiec napisze troche wiecej o tym. w mechanice ogolnej wlasciwie wszystko sprowadza sie do ruchu po okregu. czasami promien i srodek tego okregu oraz jgo promien wyrazone sa funkcjami czsu wiec moga ewoluowac co pozwala nam opisywac [...]
[...] po prostu dokup sobie jeszcze osobno prep. magnezowy ( z b6 najlepiej jakis) Brac mozesz caly czas w sumie ale rob + - tygodniowe przerwy co 2-3 miesiace. Zawsze mozesz to wszystko zastapic jakimis dobrymi preparatami multiwitaminowymi. Oraz: warzywa, owoce,pelnoziarniste produkty a w ktorych jest ich najwiecej to juz sobie poszukaj bo bylo [...]
[...] to BASE jumping (skoki ze spadochronem z punktów stałych tj. budynków, skał, wież, mostów itp.) – najbardziej niebezpieczna odmiana spadochroniarstwa. Na filmach wszystko wygląda fajnie, ale prawdopodobieństwo śmierci w trakcie skoku BASE to 7-10%. Odpowiednio większe jest prawdopodobieństwo kalectwa lub poważnych urazów. Żeby zacząć [...]
COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Boldenon przecież daje czyste przyrosty. Wiadomo że coś tam zawsze musi spasć , ale bez przesady, znam ludzi co brali i bardzo chwalili, prawie wszystko utrzymali. Bold jeszcze w połączeniu z winstrolem daje przecież mięso jakości chyba lepszej niz na sucho Co do bolda z ec to słyszałem że to lipa. teraz niby najlepsza jest alchemia i i oryginał. [...]
"Ale jeśli jesteśmy już przy siłowni to chyba też można się zakwasić... ale przy jakim jak będzie tętno wysokie??" - Otoz wlasnie wszystko sie o to rozchodzi ze intensywnosc wysilku z tetnem ma nie do konca wiele wspolnego a zakwaszenie wlasnie zalezy tylko i wylacznie od intensywnosci i dlugosci jego trwania na danej intensywnosci i [...]
[...] 2 razy w tygodniu to co mam brać do szkoły 2 śniadanie 3 posiłek i obiad?? Musiałbym chyba 2 plecaki brać, albo turystyczny :) Co innego jak mam lekcje do 10:40 wtedy moge wszystko skontrolować. Dlatego właśnie się pytam jak mam to zrobić bo w moim przypadku nie da się walnąć jednego planu na wszystkie dni ja potrzebuje conajmniej 3 a poza tym [...]
[...] znalezc Samir Bannout - trening plecow jedynie Steve - jest juz wczesniej Reg Park - tylko trneing uderzeniowy Dobra to wrzuce linki do tego co sie znalazlo tak zeby bylo wszystko w jednym miejscu : Trening Arnolda http://www.sfd.pl/temat62866 Steve Reaves http://www.sfd.pl/temat46809 George Eiferman http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37939 [...]
^ o diecie dla kulturystów wiem niemal wszystko od jakiś 3 lat, a od 1,5 staram sie to wprowadzić w życie i nie cfaniakuj bo jesteś cięższy ode mnie o 2 kg, a za to masz w pasie więcej o 5cm i kto ku sie kurva zna na diecie ?? ps. moje dane w profilu są z deczka nieaktualne Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-30 13:41:45
[...] miał progres? Może być tak, że dojdziesz do 95 i koniec... zmniejszysz tak jak mówisz o 20kg znów ciężary i od nowa to samo... a tygodnie i miesiące kolejne mijają:) Doj** porządnie w splicie ciężaru porządnego to i wszystko pójdzie do przodu...Ale rób jak chcesz... wrzucaj też zrzuty z swojej diety czy coś:) No i powodzenia dalej Ci życze:)
KSW 24 - Wyniki i Dyskusja
